ادمان الحبوب المنومة و البنزوديازيبينات
يوجد في مصر عدد كبير نسبيًا من الأشخاص الذين يستخدمون الحبوب المنومة والمهدئات بشكل مزمن. هذا يعني أنهم يستخدمون هذا الدواء أكثر أو أكثر من الموصى به. إذا كانوا سيقللون أو يتوقفون عن استخدامه ، فمن المحتمل أن يعانون من مشاكل جسدية وعقلية.
البنزوديازيبينات منومة ومهدئة. يشار إليها بالعامية باسم benzos ، وهي معروفة أيضًا بالأسماء التجارية Seresta أو Valium. إنها أدوية لها تأثير مهدئ ومريح. غالبًا ما يتم وصفها لفترة قصيرة من الوقت عندما يكون لديك الكثير من القلق أو القلق ، أو عندما يكون لديك مشاكل في النوم.
كيف تعمل مساعدات النوم وما هي أنواعها؟
النوم الكافي ضروري لتعمل بشكل صحيح أثناء النهار. استراحتان أو ثلاث فترات راحة قصيرة في الليلة ، والتي لا تتذكرها عادةً ، أمر طبيعي. عندما يكون النوم (مرة أخرى) مشكلة ، فهو اضطراب في النوم. تحدث اضطرابات النوم لدى ثلث السكان البالغين ويمكن أن تعيق الأداء اليومي بشكل خطير.
خلال دورة النوم العادية ، تمر مراحل نوم مختلفة ، وهي: فترة النوم ، والنوم الخفيف ، والنوم الأعمق (نوم الريم) والنوم الأعمق. يمكن أن تتراوح مدة النوم بشكل عام من خمس إلى 10 ساعات ، حسب الشخص والعمر.
دواء النوم
مساعدات النوم (المنومات) قادرة على تحفيز النوم و / أو الحفاظ عليه لفترة زمنية معينة. تساعد مساعدات النوم على تقصير وقت النوم وإطالة مدة النوم وتقليل عدد فترات الاستيقاظ ، من بين أمور أخرى.
لا يعرف بالضبط كيف تعمل مساعدات النوم. نحن نعلم أن معظم وسائل النوم تساعد أيضًا على كبح القلق وتقليل النوبات وإرخاء العضلات.
يمكننا تقسيم الحبوب المنومة إلى مجموعتين: البنزوديازيبينات والمنومة الأخرى.
- البنزوديازيبينات – المعروفة باسم البنزوس – هي الأكثر استخدامًا اليوم. تعمل بعض المنتجات فقط لبضع ساعات ، والبعض الآخر يستمر لفترة طويلة نسبيًا. نظرًا لأنهم اعتادوا على ذلك بسرعة ، فلا ينبغي تناولهم لأكثر من 14 يومًا متتاليًا. تسبب البنزوديازيبينات آثارًا جانبية مثل تقليل وقت رد الفعل ، وتسطيح المشاعر ، والاكتئاب ، والإرهاق ، وقلة الدافع الجنسي والدوخة.
عادة ما يصف الطبيب البنز للشكاوى النفسية. لكن المستخدمين أيضًا يأخذون البنزوس للتأثير المريح أو للنوم. عادة لا يتم هذا الاستخدام بوصفة طبية من الطبيب. - الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم نفسه. يسبب النعاس ويخفض درجة حرارة الجسم. يتوفر الميلاتونين أيضًا بدون وصفة طبية وله آثار جانبية مثل الصداع والتهاب الحلق وآلام الظهر والشعور بالضعف.
- تنتمي هيدرات الكلورال أيضًا إلى هذه المجموعة ، ولكن نادرًا ما توصف بعد الآن بسبب ارتفاع مخاطر التسمم بجرعات زائدة
ما هي آثار البنزو؟
هناك عدة عشرات من البنزو المختلفة. تختلف التأثيرات لكل بنزو. يمنع أحد البنزو القلق بشكل أساسي بينما يجعل البنزو الآخر أكثر نعاسًا.
يشعر معظم المستخدمين بنعاس ونعاس مشابه لتأثير الكحول. يصبح المستخدمون أكثر هدوءًا وتسترخي أجسادهم.
عادة لا يسبب بنزوس مخلفات ولكن غالبًا ما يعمل لفترة طويلة جدًا. في اليوم التالي لاستخدامه ، قد يشعر الشخص بالغموض. لهذا السبب لا يُسمح في كثير من الأحيان بقيادة السيارة في اليوم التالي لاستخدام البنزو.
جسديا
- تباطؤ في التنفس ومعدل ضربات القلب
- انخفاض درجة حرارة الجسم
- استرخاء العضلات
- رؤية مشوشة
- أسهل للنوم (في)
- أكثر هدوءًا
- النعاس
- صداع الراس
- إعياء
- دوخة
عقليا
- استرخاء
- النعاس والنعاس
- أقل فائدة
- المبالغة
- انخفاض في التركيز ووقت رد الفعل
- شعور حقير أو فارغ
- كآبة
- اهتمام أقل بالجنس
- المخاوف والعصبية والقلق تختفي مؤقتًا
- فقدان الذاكرة
ما هي مخاطر البنزو؟
تعتبر معظم أنواع البنز آمنة نسبيًا مقارنة بالمواد الأخرى. يتغير هذا بسرعة عندما يتم دمج البنزوس مع مواد أخرى. على سبيل المثال ، قد يكون الجمع بين (كميات صغيرة) من الكحول قاتلاً. بنزوس أيضا تسبب الإدمان للغاية.
المدى القصير
- التستر على المشاكل
استخدام الحبوب المنومة والمهدئات لا يحل المشاكل بل يغطّيها. مشاكل النوم وشكاوى التوتر هي علامات توضح أن شيئًا ما ليس على ما يرام. هناك خطر من أن شخص ما لم يعد ينظر في أسباب المشاكل ولا يتوصل إلى حل. - الحوادث
بسبب تأثير ارتخاء العضلات والتأثير المخدر ، فإن خطر وقوع الحوادث أكبر. تحدث السقوط بشكل خاص عند كبار السن.
تؤثر البنزوديازيبينات المرورية على القدرة على التفاعل والتركيز وبالتالي فهي خطيرة في حركة المرور. سوف يمر أي نعاس بمرور الوقت ، لكن هذا خادع. بعد استخدام البنزوديازيبينات تكون أقل يقظة وتتفاعل بسرعة أقل.- الجرعة الزائدة
عند استخدام البنزوديازيبينات بجرعات عالية أو مع الكحول ، يمكن أن يصبح التنفس بطيئًا بشكل خطير أو حتى يتوقف.
المدى البعيد
- الإدمان:
كثير من الناس يعتمدون عقليًا على الحبوب المنومة والمهدئات. إنهم يتوقون إلى الدواء أكثر فأكثر ولم يعدوا يشعرون بالراحة بدونه. يسبب الإقلاع عن التدخين مشاكل: يشعر الناس بالتعاسة. المشاكل التي تم قمعها عن طريق الحبوب المنومة والمهدئات تظهر مرة أخرى بكامل حدتها. هذا يخلق الميل لبدء الاستخدام مرة أخرى. - المزيد والمزيد من الأهمية لنفس التأثير
يتطور التسامح عند استخدام الحبوب المنومة والمهدئات: يتعود الجسم عليها بسرعة بمرور الوقت ، هناك حاجة لجرعة أعلى لنفس التأثير. يمكن أن يحدث هذا بعد أسبوعين فقط من الاستخدام المتواصل. - أعراض الانسحاب عند الإقلاع عن الادمان:
يؤدي استخدام الحبوب المنومة والمهدئات إلى الاعتماد الجسدي. عندما يتوقف شخص ما بعد الاستخدام طويل الأمد ، قد تظهر أعراض الانسحاب: صداع ، تعرق ، دوار ، رعشة ، غثيان ، شعور بضيق في التنفس. - التغييرات في الشخصية
مع الاستخدام المطول ، يمكن أن تتغير الشخصية: مشاعر الحب والفرح والمتعة تصبح خدرًا. تبدو الحياة مسطحة وعديمة اللون. أصبح المستخدم غير مبال أكثر فأكثر وأصبح أقل اهتمامًا بالأشياء الأخرى.
كم من الوقت يمكن اكتشاف الحبوب المنومة والمهدئات؟
اعتمادًا على العامل المستخدم ، يمكن اكتشاف الحبوب المنومة والمهدئات في البول بعد 12 ساعة إلى أسبوعين من الاستخدام.
ماذا يقول القانون عن تناول الحبوب المنومة والمهدئات؟
يغطي قانون الأدوية العديد من الحبوب المنومة والمهدئات ، ولكنها أيضًا مدرجة في القائمة الثانية من قانون الأفيون.
يحظر حيازة البنزوديازيبينات في العديد من البلدان. لا يمكن ببساطة أن تؤخذ البنزوديازيبينات إلى الخارج. مطلوب تصريح صيدلاني لمعظم الدول الأوروبية (دول شنغن). بالنسبة للبلدان الأخرى ، اتصل بسفارة أو قنصلية الدولة المعنية في هولندا. لكل دولة سياستها الخاصة عندما يتعلق الأمر باستيراد الأدوية للاستخدام الشخصي.
هل من الآمن استخدام الحبوب المنومة أو المهدئات أثناء الحمل؟
يمكن أن يضر استخدام الحبوب المنومة والمهدئات بالطفل. من المعروف أن بعض البنزوديازيبينات تزيد من خطر الإصابة بعيوب خلقية. الاستخدام خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يسبب أعراض الانسحاب لدى المولود الجديد. أثناء الرضاعة الطبيعية ، ينتقل جزء مهم من المادة الفعالة إلى حليب الثدي.
متى يجب ألا أتوقف عن استخدام benzos بشكل مستقل؟
يمكنك التوقف عن استخدام البنزوديازيبينات بشكل مستقل إذا كنت تستخدمها ضد شكاوى النوم أو القلق أو القلق. في ظل الشروط التالية ، ليس من الضروري أو المعقول التوقف أو التقليل (بشكل مستقل):
- الصرع
- حالات نفسية معينة ، مثل الذهان أو الهوس
- تشنجات عضلية
- التقليل من إدمان الكحول أو أي شكل آخر من أشكال الإدمان
في هذه الحالات ، لا تتوقف أو تقلل دون التحدث مع طبيبك. إذا كنت في شك ، يمكنك الاتصال بنا أو التسجيل للحصول على العلاج عبر الإنترنت وسنرى معًا ما هو معقول.
ماذا يحدث إذا كنت تستخدم الحبوب المنومة والمهدئات في نفس الوقت؟
الحبوب المنومة والمخدرات مثل الكحول ، الحشيش / الأعشاب ، GHB ، الهيروين تعزز التأثير الملطف للآخر. يجب تفكيك هذه العوامل بواسطة الكبد. يمكن أن يكون هذا أبطأ من المعتاد بسبب الجمع ، والذي يمكن أن يسبب جرعة عالية جدًا من الدواء أو الدواء في الدم. والنتيجة هي أن الآثار الجانبية يمكن أن تنشأ مثل
- مشاكل التوجه
- تعب
- مشاكل شديدة في التنفس
يمكن أن يؤدي حتى إلى الغيبوبة أو الموت.
على المدى الطويل ، يزيد من خطر فقدان الذاكرة والإدمان.
ماذا يحدث إذا كنت تستخدم الحبوب المنومة والمنشطات في نفس الوقت
من الممكن تمامًا أن تعمل البنزوديازيبينات مع المنشطات مثل السرعة والكوكايين والإكستاسي بشكل أقل. لا يُعرف أن هذا المزيج خطير للغاية ، ولكن ينصح بالحذر. مع الاستخدام المشترك ، أنت خنزير غينيا الخاص بك ولهذا السبب لا نوصي باستخدامه. يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات غير متوقعة.
إن استخدام المنشطات والحبوب المنومة في نفس الوقت ليس له معنى كبير ، لأن لها تأثيرات معاكسة. بعض المستخدمين يأخذون البنزوديازيبينات للنوم بعد السرعة ، على سبيل المثال ، ولكن هذا يشكل مخاطر صحية إضافية وقد تبرز فكرة أنه لم يعد بإمكانك النوم بدون البنزوديازيبينات.
نشكركم جداً