ما هو بالضبط العلاج الجسدي الشامل ؟
تركز العافية الشاملة على جميع جوانبك كشخص: جسمك وعقلك ، بالإضافة إلى صحتك العاطفية والروحية. من خلال العمل على تحقيق التوازن في الذات ، يمكن أن تساعد برامج التعافي الشاملة في تحقيق التوازن في حياة الفرد. من خلال الممارسات البديلة مثل التأمل واليوجا والاستشارات الغذائية والعمل بالطاقة ، يمكن دمج برامج العافية الشاملة في خطة علاج شاملة لأولئك الذين يعانون من التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل تعاطي المخدرات.
لماذا برامج العبلاج الجسدي الشامل مهمة جدًا؟
على عكس استهداف عنصر واحد من أعراض أو أفعال الشخص ، تهدف برامج العافية الشاملة إلى علاج وتحسين الرفاهية الكاملة للفرد
يمكن أن تتركز الاختلالات في حياة الشخص في صحته العاطفية أو الجسدية أو الروحية. يسعى العلاج الشامل إلى إعادة التوازن بين هذه العناصر للمريض من خلال استخدام العلاجات التي تعالج الذات بأكملها ، وليس فقط الإدمان أو الأمراض التي قد يعانون منها.
يمكن أن يساعد دمج العافية الشاملة أيضًا في التغلب على عقبات وصعوبات التعافي الأخرى ، مما يجلب مشاعر الراحة والمرونة التي تساعد على زيادة فعالية العلاجات الأخرى. يمكن تعزيز كل من الاحتفاظ بالبرامج العلاجية وإتمامها من خلال ممارسات العافية الشاملة ، مما يجعل العلاج أكثر إنتاجية بشكل عام
أفاد العديد من الأفراد الذين يشاركون في برامج العافية الشاملة أنهم يشعرون بقدر أكبر من السيطرة والراحة على صحتهم العقلية والبدنية ، مع تحسينات في الذاكرة والنوم والوضوح النفسي. مع الخطوات التي يتم إجراؤها من خلال العلاج الشامل ، تصبح عملية التعافي أسهل في الإدارة والنجاح ، وتشكيل عادات وتوقعات جديدة إيجابية بدلاً من العادات والقلق الماضية
دمج تقنيات شاملة لعلاج تعاطي المخدرات
أصبحت التقنيات الشاملة مشهورة لقدرتها على المساعدة في زيادة الشعور بالهدوء ، وجعل المرضى يشعرون بمزيد من السلام ، وتقليل أعراض الانسحاب ، و أكثر
عند دمجها جنبًا إلى جنب مع العلاجات التقليدية ، يمكن للممارسات الشاملة أن تزيد بشكل كبير من فرصة المريض في التعافي من المشكلات المتعلقة بتعاطي المخدرات والإدمان من خلال معالجة أسبابها الأساسية. يعمل النهج الشامل على الحد من السلوكيات التي تسبب الإدمان ، مع تعزيز الصحة الجسدية والعقلية للمريض في نفس الوقت. وهذا يمكّنهم من التعامل بشكل أفضل مع الضغوطات والتحديات في طريقهم إلى التعافي
العلاجات مثل التأمل والرياضية مفيدة بشكل خاص في مواجهة الإلحاحات ومنع الانتكاس من خلال زيادة اليقظة وردود الفعل الإيجابية للمواقف الصعبة. بالنسبة للعديد من المشاركين ، تعد برامج الصحة الشاملة جزءًا مفيدًا وممتعًا من تعافيهم الذي يؤدي إلى نجاح طويل الأمد ونمو شخصي إيجابي
أنواع العلاجات الشاملة
يمكن أن تتضمن العافية الشاملة وتشمل مجموعة متنوعة من خيارات العلاج لمساعدة المريض على تحقيق التوازن وإحداث تغيير إيجابي في رفاهيته. يستخدم الممارسون الشاملون مجموعة من العلاجات الآمنة والفعالة لتلائم احتياجات المريض على أفضل وجه والعثور على ما يناسبهم في رحلة التعافي ، بما في ذلك
التأمل
أصبحت ممارسة التأمل مشهورة في جميع أنحاء العالم لفوائدها على الصحة العقلية والجسدية والروحية. تعد المرونة المتزايدة ، وتخفيف التوتر الداخلي والخارجي ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية ، وتجديد الطاقة والحيوية للفرد من بين الفوائد العديدة التي يمكن أن تقدمها التأمل
يمكن أن يساعد دمج اليوجا في إعادة تأهيل المريض في زيادة رفاهيته بشكل عام وإحداث اتصال أعمق مع ذاته الداخلية. من خلال تقليل عوامل الانتكاس الرئيسية مثل التوتر والقلق ، يعزز الـتأمل فرصة النجاح في التعافي
عمل الطاقة
يمكن أن تتسبب الاختلالات في طاقة الفرد في حدوث اضطرابات كبيرة في حياة الفرد وتترك الفرد يشعر بأنه لا أساس له
ممارسات العمل في مجال الرياضة ، مثل كرة القدم و السباحة ، هي أنشطة غير جراحية تحفز المجال الكهرومغناطيسي للفرد أو الحقل الحيوي ، مما يساعد على تصحيح هذه الاختلالات وتشجيع استعادة الطاقة
تتضمن علاجات الرياضة العامة ممارسات مثل التنفس العميق لزيادة التركيز العقلي للمريض وتدفق الطاقة ، مما يقلل بدوره من الرغبة الشديدة والقلق وأعراض الانسحاب
التغذية
بالنسبة للعديد من المرضى ، يعتبر تحقيق التغذية السليمة والعادات الغذائية حجر الزاوية للنجاح في الشفاء. يمكن أن تضع الاستشارات الغذائية خطة لإزالة السموم من الجسم وتوفير فوائد للمزاج وزيادة الصحة العقلية والبدنية والمساعدة المسبقة تنفيس أعراض الانسحاب
الصحة النفسية والعافية الشاملة: كيف يمكن أن تساعد
في جوهرها ، تركز العافية الشاملة على شفاء الذات بأكملها ، وتتخذ تحسين الصحة العقلية للفرد كمثل مثالي
كما هو الحال مع الأمراض الجسدية ، غالبًا ما يكون سبب سوء الصحة العقلية هو اختلال التوازن في الجسم. يسعى النهج الشامل إلى تحقيق التوازن في جميع مجالات حياة الفرد وأسلوب حياته. يمكن للعديد من العلاجات والأساليب الشاملة (مثل التأمل ، والاستشارات الغذائية ، و الرياضة ) أن توفر قدرًا أكبر من الوضوح الذهني والقوة للأفراد عن طريق الحد من الأعراض مثل التعب والصداع النصفي والأرق ، بالإضافة إلى مكافحة الضغوطات والتعقيدات الكامنة الأساسية للعقلية مرض
من خلال تحقيق التوازن في العديد من مجالات حياة الفرد ، تساعد برامج العافية الشاملة أولئك الذين يعانون من الصحة العقلية السلبية أو الأمراض العقلية على تطوير عادات إيجابية والحفاظ على الأساس لإعادة التأهيل الناجحة
كيف تجد البرنامج الصحي الشامل المناسب لك
كما هو الحال مع أي برنامج للشفاء ، فإن العافية الشاملة تتعلق بالمريض – راحته وتطلعاته وطريقه إلى الشفاء
في النهاية ، يجب أن يعمل برنامج العلاج الجسدي الشامل على تلبية الأهداف الفردية ويكون مرنًا في كيفية ملاءمته لاحتياجات المريض. يجب أن يكون الممارس الشامل قادرًا على تقييم الصورة الصحية الكاملة للفرد بشكل صحيح وكيف تعمل رفاهيته العقلية والجسدية والعاطفية والروحية معًا قبل وضع خطة للشفاء والتعافي
من المهم أن تتوفر مجموعة متنوعة من الخيارات والعلاجات للعثور على أفضل ما يناسبك والمساعدة في استعادة التوازن في جميع جوانب حياة الفرد. عندما تمارس العلاجات الشاملة بشكل مناسب وتوجيهها من قبل المتخصصين ، فإنها توفر وسيلة آمنة وفعالة لتحقيق صحة ممتازة في جميع مجالات وجود الفرد ودعم رحلة إعادة تأهيل المريض
